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秋冬季银屑病高发 饮食不当皮肤更“受伤”

2018-06-22 16:14

日常护理

1.选择纯棉、宽松、柔软的贴身衣服,衣服在洗涤时一定要清洗干净。 2.住所尽量保证阳光充足,避免潮湿。 3.平时洗澡时,以浸浴为宜,不可使用浴巾等用力搓擦,水温以35-39℃之间为宜。 4.外出时最好配戴口罩,同时应坚持体育锻炼,如跳绳、游泳、慢跑等运动项目。 5.运动时应穿合适的运动鞋,防止加重银屑病的趾甲、关节病变。

饮食调理

应当保证营养均衡,选择清淡饮食,多吃蔬菜和水果、燕麦、黑木耳,限制煎炸、油腻、盐腌食物,注意增加饮水。

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