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为什么冬天到了银屑病就跟来了?医生:7个原因,避无可避 ...

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发表于 2020-11-16 14:03:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
银屑病是一种很顽固的皮肤疾病,它的发生跟复发都会遭受到较多的因素影响,像是过度的紧张、呼吸道感染、对某些东西过敏等等。尤其是到了冬季,银屑病患者稍有不慎就会加重病情或复发,济南肤康中研皮肤病医院医生提醒患者,冬季银屑病的复发诱因,这些很容易被忽略!
银屑病冬季发病,常见几大原因:
1、冬季昼短夜长,日照时间短
冬季昼短夜长,日照时间较短,大多数人户外活动比较少,银屑病患者同样室外活动时间也会相对较少。而调查研究发现,日照中的紫外线能够帮助杀死细菌,促进人体钙吸收,同时也能够提高人体免疫力。
一旦银屑病患者吸收过少紫外线,并且缺乏足够光照,则自身抵抗力会有所减弱,那么皮肤疾病自然会随之而来。甚至一些银屑病康复患者也会有复发迹象,需提高警惕。

2、免疫系统的恢复
银屑病是一种自身免疫性疾病,是是由于免疫系统出现异常,内外诱因共同作用出现的,所以重建自身的免疫系统对银屑病的预防是非常有帮助的。
免疫力系统是人体自身的防御机制,合适的免疫力可以使我们的机体可以抵抗外来侵袭,维护体内环境稳定性的能力。而很多的银屑病患者身体虚弱,免疫力低下,就很容易引起感冒或细菌感染,最后导致银屑病复发或加重。
3、暴露于阳光中紫外线的时间减少
在冬季,不仅白天变短了,大多数人在户外的时间也更少了。而且,当他们勇敢外出面对冬季的环境时,他们通常会把自己从头到脚都裹起来。
而春夏正午时是紫外线最强的时候。所有这些因素加在一起都大大减少了太阳紫外线的照射,而紫外线在春季和夏季可能会缓解银屑病。专家认为,紫外线会阻碍银屑病患者皮肤细胞的快速生长。所以患者会发现当自己在阳光下所处的时间较少时,自己的银屑病更有可能会爆发,并且斑块会恶化。
4、少吃快餐 营养均衡
随着现代生活节奏的加快,很多人将外卖和快餐当成了一三餐的主要来源,正所谓“病从口入”,很多患者因为平时上班忙碌,饮食规律,饮食健康等通通不能保证。长期吃垃圾食品结果就是:体质变差,身体吸收不到养分,免疫力降低导致银屑病发作。
5、空气变得更为干燥
此外,在寒冷的月份,室外空气湿度不足,而屋内较为干热,这样会使患者的皮肤无法吸收所需的水分。患者可以通过定期给皮肤保湿和在家里使用加湿器来减少干燥,从而缓解银屑病症状。如果可能的话,也可以在自己的办公室或者家里使用加湿器。另外在秋冬季由于天气变冷,秋冬季吃的食物会变多,这些对银屑病也有一定的影响。
6、过敏或受潮
日常生活中,倘若你遭遇到了风寒也会很容易导致银屑病的出现。在当下这个季节一定要对面部做好相关的防护工作,切忌长期让身体处于较为寒冷的环境中,避免身体遭受到过冷或是过热的刺激,保持居住空间的通风干燥。
7、冬季不再锻炼
对于北方的人们来说,冬季室外的气温往往会零下,导致很多患者朋友都放弃了锻炼,这个做法是十分不对的。适量的运动无疑对银屑病患者增强抵抗力有很大的帮助,但是并不是所有的运动都适合,也并不是运动的时间越长越好。
对银屑病患者来说一定要选择适合自己的运动,不可做过度激烈的运动,同时运动时间和运动的地点一定要要心里有数。不能时间过长,超出身体负荷,空气质量不好的时候呢,也是建议,减少户外运动。可以选择适合室内的瑜伽、太极等运动。

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