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银屑病日常保健应避免什么

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发表于 2020-9-17 17:33:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

牛皮癣日常保健应避免什么
银屑病俗称牛皮癣,是一种以红斑鳞屑为主要特征的皮肤性疾病。牛皮癣对身心健康都有很大影响,除了选择正确的、专业的治疗之外,还应注重自我调理。所以运城夏敏银屑病专科医院提醒患者在日常生活中一定要做好预防保健措施。
牛皮癣日常保健应避免以下几点:
1、情绪低落
精神因素是牛皮癣复发和加重的诱发因素之一。情绪低落是一种不良的精神状态,可给牛皮癣患者带来负能量,从而消耗机体正气,不仅会影响药物吸收利用,还会加重病情,增加治疗难度。因此,牛皮癣患者应该随时调整好自己的情绪,保持良好的心理状态,才能提升正气,促进药效发挥和尽快痊愈。
2、经常熬夜
睡眠是人体调整、修养生机的过程,古语有“药补不如食补,食补不如动补,动补不如睡补”的说法,足见睡眠对于健康的重要性。如果经常熬夜的话,人体得不到调养和休整,久而久之会严重损伤机体正气,使疾病随之而来。所以,牛皮癣患者一定要顺应人体生物钟和自然规律,不要熬夜,养成早睡早起的好习惯,才能养出好的身体来。
3、搓掉皮屑
由于牛皮癣脱皮屑的缘故,多数患者洗澡过频,且洗澡时往往会搓掉皮屑。虽然这样做可以获得暂时的心理安慰,但是人为地用力擦洗和搓掉皮屑只会破坏人体自愈机制加重病情,如同创伤刚刚结痂就被剥离,人体必须再次调动自愈机制使之重复结痂,势必会耗损机体正气。因此,牛皮癣患者洗澡不能过频,不能人为地用力擦洗患处和搓掉皮屑,水温也应适宜,千万不要因为瘙痒而烫洗患处,应科学合理的洗澡,才有助于缓解病情。
4、食不忌口
食药同源,对于牛皮癣患者来讲,科学合理饮食也很重要。饮食上须要忌口的食物有:羊肉和酒类(白酒、啤酒、葡萄酒等),必须要终生忌口。还有,如果食用某种食物后明显感觉病情加重,则应相应忌口。其余食物均可科学合理地调剂、搭配着食用,以多方面摄取和增加营养,促进疗效。
5、不吃早餐
不吃早餐或以馒头、煎饼、油条等干食物进餐,对牛皮癣患者的身体健康也是有害的,患者得不到足够的营养,可加重病情发展。所以,牛皮癣患者要注意科学吃早餐。
6、饮茶太浓
茶中成分单宁会吸附在胃壁上,影响胃腺的分泌,损害消化功能。牛皮癣患者需要注意忌喝浓茶,饮茶宜淡,且不宜在早晨起床之后喝茶,一般下午喝为好。
7、剧烈运动
盲目运动会给身体造成严重伤害,要注意不要剧烈运动,适当有选择性的运动,选择适合自身的运动方法,才有利于牛皮癣的康复。

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