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锻炼身体有助于疾病的康复

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发表于 2018-9-7 22:05:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
      刘女士自从退休后就赋闲在家。因为孩子已经上了大学,丈夫还在上班,心情自然比较失落。

      她近年来总是血压高,心脏还有供血不足。 每天需服用各种不同的降压、扩血管药。再加上以前常服用治疗银屑病的药物,加在一起,怕药物之间会有不好的影响,又担心服药太多对身体副作用太大,因心血管药必须服用,于是她萌发了停服治疗银屑病药物的念头。就在这时,她读到了一本《银屑病患者必读》的书,书中说改变生活方式,比如通过跑步等“发汗运动”就能使银屑病逐渐缓解。这个观点对她的启发很大,她现在有很多闲暇时间,于是,她每天清早到离家不远的一家公园里去学跳舞。

      没过多久,她就学会了跳舞。每天早晨,在公园优美的环境里,呼吸着新鲜空气,伴着轻快的音乐,迈开轻盈的舞步,翩翩起舞。一曲曲探戈、华尔兹,把她带人了浑然忘我的境界。两三曲下来,全身血脉通畅,微微出汗,神清气爽。回到家里,心情也很轻松,干起家务颇有兴致,连睡眠也很香甜。就这样,坚持锻炼了一个月后,身上的皮损并没有因为停药而加重,反而比以前好多了。

      现如今,刘女士仍然坚持跳舞,银屑病皮损很轻,她也不把它当回事了。连血压也不高了,心脏病也很少再犯。刘女士深有感触地说:“ 跳舞不但能治病,还省钱呢!

      优美的舞曲有助于放松心情。建议银屑病患者朋友,您如果喜欢跳舞,不妨坚持下来,跳舞是一种很好的治疗方法。

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