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如何减少银屑病复发的几率?

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发表于 2018-7-11 22:07:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 银屑病寻医问药 于 2018-7-11 22:19 编辑

    银屑病的预防是指患者经过正确和安全的治疗后,避免病情因停药等因素又复发和加重,也即预防的目标是延长缓解期,减少复发和减轻病情,甚至长期痊愈;即使遇有难以避免的诱发因素,其病情也很轻,再经过适当调理即可恢复健康。因此,预防的最终目标是提高患者的心身素质和生活质量,始终使心身处于健康状态。

   (1减少复发的根据
    银屑病是由基因和环境因素共同作用而诱发,不可能完全靠药物来根治。相反,过多地依赖药物治疗,反而引起机体对药物的依赖、抵抗,停药后容易形成“复发-加重-顽固”的状态。因此,银屑病患者不依赖药物治疗是预防银屑病复发的关键。银屑病的发生与复发受多种因素影响有的病人是因上呼吸道感染而发病,有的病人是由于精神过度紧张而发病,而有的病人则为受潮着凉而发病, 这就需要患者学会总结发病原因和诱发因素,摸索发病规律。尽可能做到病因预防。长期临床实践和调查结果显示:简单合理的治疗后有三分之一的患者可以长期处于临床痊愈状态,包括一些病情较重的红皮病型银屑病患者恢复正常后数年,甚至三十余年未复发。银屑病本身有自然缓解的倾向。很多患者在情绪稳定和心情愉悦的时候皮损明显减轻;在夏季或到海南度假期间皮损不知不觉消退了;长期坚持生物反馈放松训练的患者,不仅皮损消退,而且整体状态好,生活质量高。

   (2减少复发的措施
    预防的关键是保持良好的心态和生活习惯、不嗜烟酒,不熬夜,坚持适量运动等。此外,要特别注意在患病期间少用和不用免疫抑制剂及皮质类固醇激素,避免内服药物影响机体的整体代谢和免疫调节功能。患病后选用什么样的药物来治疗银屑病,对其愈后是否复发起关键作用。目前医学界在对待治疗银屑病的方向问题上相当程度上走进了误区。主要表现在:当银屑病患者身上刚开始皮疹,此时说明患者机体免疫能力失调、内分泌功能紊乱、微循环失畅致使皮肤排泄功能障碍,使体内应排泄的内毒素积聚于皮下。而医生或患者所用的药物不是用来调整免疫能力、恢复皮肤的正常代谢功能、排泄内毒素,而是用激素、免疫抑制剂来抑制免疫、控制皮肤排泄功能,结果是虽然取得了暂时的疗效,却将来再次复发后变得越治越重,最终造成病情更加顽固很难治。在这里主要是指皮质激素类、抗肿瘤类药物,一定要慎用。即使糖皮质激素的外用也要尽量避免,虽可暂时获得缓解,但极易导致抗药或反跳,滋生皮损处微生物的繁殖,反而使疗程迁延不愈。精神因素:日常生活由于工作压力大、休息不好, 精神过度紧张,造成情绪不稳定忧思郁怒又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律暴饮暴食多食腥发动风之物酗酒饮茶过度,久而久之容易导致神经内分泌紊乱,损害机体免疫防御系统,及某些酶的代谢紊乱,以致身体对外界环境的适应性下降,从而导致银屑病发病和复发。因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情,患者应尽量控制情绪保持平静心情保证充足的睡眠时间必要时可服用适量镇静剂。局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因,尤其是感冒后,并发扁桃体炎、气管炎,需要积极治疗,尽量缩短病程,扁桃体反复发炎与银屑病发作有密切关系者,可考虑扁桃体切除术。这一点对儿童或青少年急性点滴状银屑病患者尤为重要。在银屑病的治疗中运用“生物-心理-社会-环境”的健康医学模式,去除患者紧张、焦虑、恐惧等负性情绪,以心理治疗为主,辅以简单安全的药物治疗,可以收到“事半功倍”的效果,争取长期痊愈。在提高认知水平的基础上,再坚持采用生物反馈放松训练和腹式呼吸训练,以利不断提高自主神经的调节功能;此外,保证每天的睡眠时间也极其重要,最好晚上不熬夜,晚1011点之前入睡,中午午睡半小时,有利于机体恢复;此外合理健康饮食也很重要,以素淡为好,少饮酒,不抽烟。如能做到上述几方面,银屑病复发的可能性就大大减少。

   (3重获健康靠自己
    健康人体本身有强大的自组织调节和自修复能力,关键在于如何挖掘这种内在的潜能。用健康医学模式来管理银屑病患者,才能达到预防银屑病复发的目标。古希腊著名医生希波克拉底曾经说:“并不是医生治愈了疾病,而是人体自身战胜了疾病。医生的天职是尽可能地利用、帮助、激发、调动人体的这种功能,而不是去取而代之。”此,医生所要做的除了实施合理安全的治疗措施,还要帮助患者分析疾病的各种诱发因素,指点患者如何摆脱疾病的困扰,树立战胜疾病的信心。信心能极大地活跃体内的免疫系统,增强免疫系统和机体的康复能力。总之,任何药物均不可能根治银屑病,预防银屑病复发的理想途径是银屑病患者调动和激活人体自身的潜能。真正树立“我命在我不在天”的健康观,增强“正气存内,邪不可干”的理念。


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